Conduire est une partie essentielle de la vie quotidienne pour beaucoup, mais cela peut aussi être une source importante de stress. Que ce soit à cause des embouteillages, des conducteurs agressifs ou de la pression de devoir arriver à temps, le stress au volant peut affecter à la fois la santé mentale et physique. Comprendre
La surstimulation dans notre environnement moderne n’est pas simplement un inconfort, mais un défi répandu qui affecte la santé mentale et le fonctionnement quotidien. Elle survient lorsqu’une personne est exposée à plus de données sensorielles — sons, images ou informations — que le cerveau ne peut traiter en même temps. Les sources courantes incluent les
Le concept de catharsis remonte à la Grèce antique, utilisé initialement dans le cadre du théâtre et de l’art pour décrire la libération émotionnelle ressentie par les spectateurs lors de pièces tragiques. En psychologie, la catharsis désigne le processus de libération, et par conséquent, de soulagement des émotions fortes ou réprimées. Ce phénomène est crucial
Le stress est une expérience universelle qui se manifeste de différentes façons, des signes subtils aux réactions plus visibles. Une des expressions les plus dramatiques du stress est le cri. Comprendre pourquoi certaines personnes crient sous l’effet du stress peut fournir des informations précieuses sur la nature du stress et son impact sur notre corps
