Psychotherapie Lumende

Verstehen von Dissoziation: Dissoziieren vs. Disassoziieren

Dissoziation ist ein psychologisches Phänomen, das eine Trennung von der Realität beinhaltet und in verschiedenen Formen auftreten kann – von leichter Loslösung von der unmittelbaren Umgebung bis hin zu schwerer Loslösung von physischen und emotionalen Erlebnissen. Es wird oft missverstanden und falsch dargestellt, weshalb das Verständnis der Nuancen, einschließlich des Unterschieds zwischen „dissoziieren“ und „disassoziieren“,

September 6, 2024

Psychotherapie

Umgang mit anhaltenden Gedanken an eine Person

Anhaltende Gedanken an eine Person, ob aus Zuneigung, Neugier oder ungelösten Problemen stammend, können das mentale und emotionale Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Das Verständnis und die Kontrolle dieser Gedanken sind entscheidende Schritte, um die psychische Gesundheit zu wahren und bedeutungsvollere zwischenmenschliche Beziehungen zu fördern. Die Natur anhaltender Gedanken Anhaltende Gedanken oder Grübeleien über eine andere Person

September 6, 2024

Psychotherapie

Freud’scher Versprecher: Das Fenster zum Unbewussten

Sigmund Freud, der Vater der Psychoanalyse, hat viele Konzepte eingeführt, die in die Populärkultur eingegangen sind. Nur wenige sind jedoch so bekannt geworden wie der Freud’sche Versprecher. Auch als Parapraxie bekannt, ist der Freud’sche Versprecher ein Fehler in der Sprache, im Gedächtnis oder in körperlichen Handlungen, der mit den Vorgängen des Unbewussten in Verbindung gebracht

September 5, 2024

Psychotherapie

Alma-Therapie: Integration von Spiritualität in die psychische Gesundheitsversorgung

Die Alma-Therapie, ein therapeutischer Ansatz, der Spiritualität mit traditionellen psychischen Gesundheitspraktiken integriert, gewinnt aufgrund ihres ganzheitlichen Heilungsansatzes zunehmend an Anerkennung. Diese Methode erkennt die Verbundenheit von Geist, Körper und Seele an und zielt darauf ab, eine umfassende Betreuung zu bieten, die alle Aspekte des Wohlbefindens einer Person berücksichtigt. Durch die Kombination spiritueller Prinzipien mit psychologischen

September 4, 2024

Psychotherapie

Unterdrückte Emotionen verstehen und loslassen: Repressed Emotions und ihre Freisetzung

Unterdrückte Emotionen sind Gefühle, die unbewusst tief im Inneren vergraben sind, oft aufgrund vergangener Erfahrungen oder Traumata, die für die Betroffenen zu schmerzhaft sind, um sich ihnen zu stellen. Obwohl das vorübergehende Vermeiden schmerzhafter Emotionen als Überlebensmechanismus dienen kann, kann langanhaltende Unterdrückung zu einer Reihe von psychischen und physischen Problemen führen. Dieser Artikel beleuchtet die

September 4, 2024