Resilience

Mit unvermeidlichen Veränderungen umgehen: Ob es Ihnen gefällt oder nicht

Veränderung ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, und zu lernen, damit effektiv umzugehen, ist entscheidend für das geistige und emotionale Wohlbefinden. Ob es sich um einen Jobwechsel, eine Veränderung in einer Beziehung oder unerwartete Lebensereignisse handelt – unsere Fähigkeit, uns anzupassen und diese Veränderungen zu bewältigen, hat einen erheblichen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit. Das

September 6, 2024

Resilience

Spontane Erholung in der Psychologie: Das Phänomen der plötzlichen Heilung

Spontane Erholung ist ein Begriff, der ursprünglich aus der Verhaltenspsychologie stammt, aber zunehmend auch im breiteren Kontext der psychischen Gesundheitsversorgung an Bedeutung gewinnt. Dieses Phänomen beschreibt Fälle, in denen Personen eine unerwartete Verbesserung oder vollständige Einstellung psychischer Symptome erleben, ohne dass eine offensichtliche Intervention oder laufende Therapie stattfindet. Das Faszinierende an der spontanen Erholung ist

September 4, 2024