Psychothérapie Lumende

Accumulé : Comprendre les Émotions Réprimées et Leur Libération

Les émotions réprimées sont des sentiments enfouis profondément et inconsciemment, souvent en raison d’expériences passées ou de traumatismes que les individus trouvent trop douloureux à affronter. Bien que l’évitement temporaire des émotions douloureuses puisse être un mécanisme de survie, une répression prolongée peut entraîner une multitude de problèmes psychologiques et physiques. Cet article explore la

September 20, 2024

Psychothérapie

Thérapie Alma : Intégrer la Spiritualité à la Pratique de la Santé Mentale

La thérapie Alma, une approche thérapeutique qui intègre la spiritualité aux pratiques traditionnelles de santé mentale, gagne en reconnaissance pour son approche holistique de la guérison. Cette méthode reconnaît l’interconnexion entre l’esprit, le corps et l’âme, cherchant à offrir des soins complets qui abordent tous les aspects du bien-être d’une personne. En combinant des principes

September 20, 2024

Psychothérapie

Lapsus Freudien : Une Fenêtre sur l’Inconscient

Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, a introduit de nombreux concepts qui ont imprégné la culture populaire, mais peu sont aussi largement reconnus que le lapsus freudien. Aussi connu sous le nom de parapraxie, le lapsus freudien est une erreur dans le discours, la mémoire ou une action physique qui est censée être liée

September 18, 2024

Psychothérapie

Comprendre la Dissociation : Dissocier vs Se Détacher

La dissociation est un phénomène psychologique qui implique une déconnexion avec la réalité, pouvant se manifester sous différentes formes, allant d’un léger détachement de l’environnement immédiat à un détachement plus grave des expériences physiques et émotionnelles. Souvent mal comprise et mal interprétée, la dissociation mérite une attention particulière, notamment la distinction entre les termes «

September 18, 2024

Psychothérapie

Gérer les pensées persistantes à propos de quelqu’un

Les pensées persistantes à propos de quelqu’un, qu’elles découlent de l’affection, de la curiosité ou de problèmes non résolus, peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être mental et émotionnel. Comprendre et gérer ces pensées est une étape cruciale pour maintenir une bonne santé psychologique et favoriser des relations interpersonnelles plus significatives. La nature des

September 18, 2024